만능 면 요리1 메밀국수 칼로리, 건강에 좋은 이유는? 메밀국수, 칼로리 걱정 없이 즐기는 맛있는 한 끼!메밀국수, 정말 저칼로리일까?오랫동안 메밀국수는 다이어트 식단에 안성맞춤이라고 생각했어요. 하지만 최근에 알아보니 그게 잘못된 생각이었네요. 메밀국수와 일반 소면의 칼로리가 거의 비슷하다는 걸 알게 되었거든요. 그래도 메밀국수가 다이어트에 좋은 이유가 있다고 해요. 바로 식이섬유와 단백질이 풍부하다는 점이죠. 이렇게 영양가가 높은 메밀국수로 든든한 한 끼를 해결하면 금상첨화겠죠? 든든한 한 끼, 메밀국수 장국 만들기메밀국수 장국은 정말 간단하게 만들 수 있어요. 우선 끓는 물에 메밀국수를 삶아주세요. 그리고 맛깔나는 장국을 준비하면 됩니다. 멸치와 다시마로 우린 육수에 양파, 마늘, 간장, 후추 등으로 간을 맞추면 끝! 여기에 고명으로 계란지단, 볶은 봄.. 카테고리 없음 2025. 6. 11. 더보기 ›› 이전 1 다음
